Отчет:

вес -1,2

ОГ -3

ОТ - -2

ОЖ - 2

ОБ -2

Главная задача на следующую неделю не взвешиваться каждый день, так как эти колебания веса туда сюда напрягают и кажется что все усилия зря. а так же необходимо побольше физ. активности, тогда и результат не заставит себя ждать, а вообще я не очень довольна собой...

всем привет! я в строю. все по плану. сломались весы, поэтому вес не знаю, но объемы контролирую. 

все без изменений. по питанию не нарушаю, на месте тоже вроде не сижу, при любой возможности упражнения делаю, обруч, скакалка.... а вес стоит, 88, 6 и все тут..........

начинаю с чистого листа! всем привет! мне 27 и я мама двух замечательных дочек. сейчас я вешу 88 кг при росте 165 см, что категорически не вяжется с моим идеалом стройности. младшей дочке сейчас 4 месяца, мы на ГВ, поэтому способов похудения, кроме ПП я не рассматриваю. Спорт пока в домашнем варианте, скакалка и степ. с февраля планирую начать ходить в зал. буду рада, если кто то составит мне компанию, думаю соревновательный дух  поможет добиться лучших результатов.